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Sono vegana tendenzialmente crudista dal 2011 e la necessità di imparare ricette nuove mi ha fatto scoprire il piacere di realizzare piatti gustosi da condividere con gli amici.

Ecco una raccolta di ricette, foto e curiosità da condividere con voi... per condurre insieme un cammino fatto di gusto e consapevolezza, per un'alimentazione sana, etica, piena di gioia, colore, amore ed energia!

martedì 23 ottobre 2012

Maionese Vegan

La Maionese Vegan è semplicissima da fare e buonissima da gustare!!! (mille volte più buona della versione tradizionale)























Ingredienti:

100ml latte di soia naturale
2 cucchiaini di senape
1/4 di limone (filtrato)
un pizzico di sale
olio di semi di girasole

Preparazione:
Mettere il latte di soia nel bicchiere del minipimer, aggiungere i due cucchiaini di senape, il limone e il pizzico di sale.
Immergere il frullatore nel bicchiere, azionarlo ad alta velocità e versare molto lentamente l'olio a filo. Mantenere il frullatore nel fondo del bicchiere e fate solo lenti e piccoli movimenti perchè l'olio possa scendere e far montare la salsa.
Aggiungete l'olio fino ad ottenere la consistenza che desiderate, più olio aggiungete, più la maionese diventerà densa! (circa 200 ml)
Fatto! semplice, veloce e buonissima!


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